- Szczegóły
- Opublikowano: 05 maj 2010
Kolejna propozycja na aktywne spędzanie wolnego czasu.
Jazda na rolkach może być idealną propozycją dla osób, które chcą aktywnie, na wolnym powietrzu spędzić czas, a niekoniecznie lubią biegać czy jeździć na rowerze, bądź cenią sobie jeszcze nieco mniej popularne w naszych okolicach formy wypoczynku.
Rolki, czy - posługując się prawdłową nomenklaturą - wrotki jednośladowe, a jeszcze dokładniej jazda na nich jest bez wątpienia coraz bardziej popularnym sposobem rekreacji dla wielu - nie tylko młodych ludzi. W parkach, na boiskach, parkingach łatwo dojrzeć mniej lub bardziej zaawansowanych "skaterów". W szeroko rozumianej grupie sportów wrotkarskich wyróżnić można jazdę typu free style, jazdę figurową, rolkarski down - hill. My jednak skoncentrujemy się na jeździe rekreacyjnej, będącej w zasięgu sportowych możliwości każdego - lub prawie każdego z nas.
Dlaczego rolki?
Jazda na rolkach to sport uniwersalny pokoleniowo - wiek nie gra roli - sport może być bez przeszkód uprawiany przez całe rodziny. Rolki w znacznie mniejszym - np. od biegania - stopniu obciążają organizm. Jazda na rolkach wymusza poruszanie się na świeżym powietrzu, a także doskonale uzupełnia trening i pozwala w bardzo przyjemny sposób zachować dobrą kondycję, a tym samym dobre samopoczucie.
Od czego zacząć?
Rolki... Musimy kupić rolki. Ale jakie? Sklepy sportowe oferuję setki modeli, dziesiątki marek, przeróżne typy. Pozwólmy sobie doradzić specjalistom (o ile sklep takich posiada). To, co musimy wiedzieć to na pewno: jak chcemy jeździć, czy jesteśmy nowicjuszami, czy może już kiedyś mieliśmy do czynienia z łyżwami, nartami, czy wrotkami, no i oczywiście - ile pieniędzy możemy przeznaczyć na sprzęt. Przyzwoite rolki możemy kupić już za 200 - 300 zł. Pomijamy tutaj ekstremalne, mega przecenione, super okazje, które być może ochronią naszą kieszeń, ale mogą również zabić całą zabawę i przyjemność z jazdy. Ważny jest wspomniany dobór rolek do planowanego zastosowania, odpowiednia do potrzeb "szybkość kółek", a także efektywny i stabilny system zapięć.
Co poza Rolkami? Bezpieczeństwo!
Jazda na rolkach cechuje się dosyć sporymi prędkościami i dość dużym ryzykiem zetknięcia się z nie zawsze miękkim podłożem. Spore są też drogi hamowania. Nie czyni to może jazdy na rolkach sportem niebezpiecznym, jednak drobne kontuzje, stłuczenia i otarcia wydają się być nieuniknione.
Obowiązkowym wyposażeniem każdego rolkarza powinien być kask. Ważne będą również ochraniacze: kolan, łokci i - przede wszystkim - nadgarstków. Tak wyposażeni możemy w miarę bezpiecznie rozpocząć naszą przygodę ze "butami na kółkach". Paradoksalnie ważne jest jak upadać... Należy unikać upadków na plecy i... 4 litery, gdyż właśnie takie są najbardziej niebezpieczne. Jeśli wiemy że czeka nas "gleba" starajmy się upaść na wpierw na kolana oraz łokcie i nadgarstki - w ten sposób zminimalizujemy ryzyko kontuzji w pełni wykorzystując naszą "zbroję".
Gdzie jeździć?
Naukę dobrze rozpocząć w miejscu mało ruchliwym, o dobrej, równej nawierzchni. Najlepiej sprawdzi się parking, czy boisko (np. parking obok OSP w Cięcinie, czy boisko SP nr 2). Gdy już nauczymy się podstaw - warto wybrać się na większą przestrzeń - na terenie naszej Gminy nie brak wspaniałych terenów do jazdy na rolkach - z Bulwarami na Jazie i Traktem Cesarskim od mostu Junackiego w stronę Ciśca na czele. Warto też wybrać się do Żabnicy - Ciśca - niedawno oddana droga łącząca obie miejscowości i kilka kilometrów nowego asfaltu po urozmaiconym, ale w miarę równym terenie zapewnia bardzo fajne wrażenia z jazdy. W Cięcinie możemy pojeździć na ulicach Granicznej, Zarębek, Ogrodowej czy Grobli. Generalnie tam, gdzie natężenie ruchu samochodowego jest mniejsze, a nawierzchnia w miarę równa.
Nie potrzeba wiele, aby wybrać się z rodziną na rolki - co więcej - korzystanie z tras - w odróżnieniu np. od wyciągów narciarskich jest całkowiecie darmowe!
Na koniec prezentujemy kilka filmów instruktażowych pokazujących parę podstawowych elementów nauki jazdy na rolkach, zaczerpniętych z serwisu YouTube.
Źródła:
www.narolkach.pl, www.wrotkarstwo.pl
Czytaj także: